인계동짐센스짐 PT 새해 다이어트 운동하기 좋은 장소

만나서 반갑습니다。 여러분, 하미드입니다. 오늘은 인계동 헬스장의 센스 헬스장을 소개해 드리도록 하겠습니다. PT 새해 다이어트 운동을 하기에 좋은 장소였어요. 위치 반갑습니다. 여러분, 하미드입니다. 오늘은 인계동 헬스장의 센스 헬스장을 소개해 드리도록 하겠습니다. PT 새해 다이어트 운동을 하기에 좋은 장소였습니다. 위치

 

센스짐은 동수원사거리 인근 신협건물 안에 위치하고 있으며 9층과 10층으로 나뉘어져 있으며 300평대에서 24시간 운영하고 있었습니다 센스짐은 동수원사거리 인근 신협건물 안에 위치하고 있으며 9층과 10층으로 나뉘어져 있으며 300평대에서 24시간 운영하고 있었습니다

엘리베이터를 기다리면서 트레이너님들을 보니 정말 대단하네요. 흐흐흐 사람이 아니라 마치 조각 같은 건강미가 물씬 풍기는데 여기서 운동하면 저도 이렇게 될 수 있을까 생각했어요 엘리베이터를 기다리면서 트레이너님들을 보니 정말 대단하네요. 흐흐흐 사람이 아니라 마치 조각 같은 건강미가 물씬 풍기는데 여기서 운동하면 저도 이렇게 될 수 있을까 생각했어요

이곳은 QR코드 인식을 통해 사적이고 안전하게 이용할 수 있는 곳이었습니다. 저처럼 상담도 받고 시설을 둘러보고 싶어서 처음 방문하신 경우는 벨만 누르면 됩니다 시설 이곳은 QR코드 인식을 통해 사적이고 안전하게 이용할 수 있는 곳이었습니다 저처럼 상담도 받고 시설을 둘러보고 싶어서 처음 방문하셨다면 벨만 누르시면 됩니다 시설

 

제가 먼저 도착한 곳은 10층이었습니다 처음 오시면 이곳에 도착해서 옷도 갈아입고 천천히 유산소 운동 및 스트레칭을 하는 곳입니다 제가 먼저 도착한 곳은 10층이었습니다 처음 오시면 이곳에 도착해서 옷도 갈아입고 천천히 유산소 운동 및 스트레칭을 하는 곳입니다

유산소 운동에 필요한 기구들은 거의 다 있었고 고층이라 런닝을 하면서 바라보는 뷰가 생각보다 운치가 있었습니다 마치 고급 주택가에서 운동하고 있는 듯한 기분입니다 유산소 운동에 필요한 기구들은 거의 다 있었고 고층이라 런닝을 하면서 바라보는 뷰가 생각보다 운치가 있었습니다 마치 고급 주택가에서 운동하고 있는 듯한 기분입니다

저는 사전에 온라인으로 네이버 예약 후 방문했는데, 이 날 배정된 트레이너였습니다 경력도 있고 운동법과 스트레칭 그리고 마사지 전문가였습니다 이 부분은 아래에서 조금 더 자세히 말씀드릴게요! 저는 사전에 온라인으로 네이버 예약 후 방문했는데, 이 날 배정된 트레이너였습니다 경력도 있고 운동법과 스트레칭 그리고 마사지 전문가였습니다 이 부분은 아래에서 조금 더 자세히 말씀드릴게요!

먼저 옷을 갈아입었는데 탈의실 뿐만 아니라 화장실도 남녀 사용공간이 분리되어 있어서 좋았고 은은하게 풍기는 아로마향 덕분에 기분도 한결 좋아집니다 먼저 옷을 갈아입었는데 탈의실 뿐만 아니라 화장실도 남녀 사용공간이 분리되어 있어서 좋았고 은은하게 풍기는 아로마향 덕분에 기분도 한결 좋아집니다

그리고 가장 큰 장점은 1인용 샤워부스가 마련되어 있다는 것입니다 많은 헬스장을 다녔지만 이렇게 개인적으로 준비되어 있는 곳은 태어나서 처음 봅니다 특유의 하수구 냄새도 전혀 느낄 수 없었고, 축축하지도 않았습니다 그리고 가장 큰 장점은 1인용 샤워부스가 마련되어 있다는 것입니다 많은 헬스장을 다녔지만 이렇게 개인적으로 준비되어 있는 곳은 태어나서 처음 봅니다 특유의 하수구 냄새도 전혀 느낄 수 없었고, 축축하지도 않았습니다

상담부스는 따로 마련되어 있어 시끄럽지 않고 조용히 집중하기 좋았습니다 상담부스는 따로 마련되어 있어 시끄럽지 않고 조용히 집중하기 좋았습니다

제가 그 시간보다 일찍 도착해서 미리 몸을 풀기로 했습니다 간단한 유산소 운동인 런닝머신부터 시작한 TV도 설치되어 있어서 화면과 음악을 동시에 들으며 걸으면 시간이 금방 지나갑니다 제가 그 시간보다 일찍 도착해서 미리 몸을 풀기로 했습니다 간단한 유산소 운동인 런닝머신부터 시작한 TV도 설치되어 있어서 화면과 음악을 동시에 들으며 걸으면 시간이 금방 지나갑니다

그리고 자전거를 타는것도 조금 했습니다 최근에 장기간 해외여행을 다녀왔는데 하루에 2~3만보씩은 꾸준히 걸으면서 하체운동이 정말 중요하다고 느꼈습니다 상담 및 운동 그리고 자전거를 타는것도 조금 했습니다 최근에 장기간 해외여행을 다녀왔는데 하루에 2~3만보씩은 꾸준히 걸으면서 하체운동이 정말 중요하다고 느꼈습니다 상담 및 운동

 

예약시간에 맞춰 트레이너님을 만나뵙고 운동은 얼마나 했는지 현재 몸상태와 식습관까지 꼼꼼히 들어주시며 저에게 맞는 맞춤식단 및 운동프로그램을 짜주셨습니다 예약시간에 맞춰 트레이너님을 만나뵙고 운동은 얼마나 했는지 현재 몸상태와 식습관까지 꼼꼼히 들어주시며 저에게 맞는 맞춤식단 및 운동프로그램을 짜주셨습니다

인바디 체크를 해보니 작년에 비해 몸이 조금은 좋아졌지만 아직 갈 길이 멀다는 것을 느끼고 PT 맛집으로 알려진 인계동 헬스장 센스헬스장에서 열심히 운동해보기로 결심했습니다 인바디 체크를 해보니 작년에 비해 몸이 조금은 좋아졌지만 아직 갈 길이 멀다는 것을 느끼고 PT 맛집으로 알려진 인계동 헬스장 센스헬스장에서 열심히 운동해보기로 결심했습니다

제일 먼저 저의 만성병인 왼쪽 어깨를 확인해 주었는데 놀랐습니다 특별히 말씀드린 적이 없는데 만져보니 마치 족집게처럼 어떤 증상으로 아픔을 느끼는지 금방 알 수 있겠네요 제일 먼저 저의 만성병인 왼쪽 어깨를 확인해 주었는데 놀랐습니다 특별히 말씀드린 적이 없는데 만져보니 마치 족집게처럼 어떤 증상으로 아픔을 느끼는지 금방 알 수 있겠네요

유산소 운동은 이미 적당히 마친 상태라 바로 9층 웨이트존으로 이동했습니다 계단을 통해서 오르락내리락하면 이것 또한 운동이 되기 때문에 마음에 듭니다 유산소 운동은 이미 적당히 마친 상태라 바로 9층 웨이트존으로 이동했습니다 계단을 통해서 오르락내리락하면 이것 또한 운동이 되기 때문에 마음에 듭니다

이곳은 분위기가 조금 다르게 느껴졌습니다. 정말 많은 분들이 운동 하나에만 몰두할 수 있도록 모든 기구가 비치되어 있었지만 코스별로 진행하기 쉬운 순서대로 배치되어 있어 이동 경로가 편리해 보였습니다 이곳은 분위기가 조금 다르게 느껴졌습니다. 정말 많은 분들이 운동 하나에만 몰두할 수 있도록 모든 기구가 비치되어 있었지만 코스별로 진행하기 쉬운 순서대로 배치되어 있어 이동 경로가 편리해 보였습니다

운동하기에 마음에 들었던 것은 첫날부터 강도가 강하지 않았다는 것입니다. 매년 다이어트 운동을 시작하는데 의지가 너무 강해서 처음부터 많은 걸 하다 보면 금방 포기하게 되는 순간이 있지 않습니까? 운동하기에 마음에 들었던 것은 첫날부터 강도가 강하지 않았다는 것입니다. 매년 다이어트 운동을 시작하는데 의지가 너무 강해서 처음부터 많은 걸 하다 보면 금방 포기하게 되는 순간이 있지 않습니까?

이럴 때는 오히려 센스짐 PT 신청을 통해서 내 몸 상태에 맞는 운동법을 적용시키고 서서히 횟수와 강도를 늘려가면서 맞춤 메뉴까지 더하면 될 것 같았어요 운동법은 이렇게 트레이너님이 직접 보여주시니까 따라하기만 하면 돼요 이럴 때는 오히려 센스짐 PT 신청을 통해서 내 몸 상태에 맞는 운동법을 적용시키고 서서히 횟수와 강도를 늘려가면서 맞춤 메뉴까지 더하면 될 것 같았어요 운동법은 이렇게 트레이너님이 직접 보여주시니까 따라하기만 하면 돼요

그리고 바로 옆에서 호흡법이나 바른 자세로 운동에 집중할 수 있도록 계속 관리해주시기 때문에 이게 센스 있는 PT구나라는 걸 실감할 수 있습니다 그리고 바로 옆에서 호흡법이나 바른 자세로 운동에 집중할 수 있도록 계속 관리해주시기 때문에 이게 센스 있는 PT구나라는 걸 실감할 수 있습니다

저는 어깨통증이 있어서 상체는 가볍게 하체운동은 지대로 했습니다 트레이너님께서 지도하시면서 하체 밸런스는 잘 맞는 편이고 나이에 비해 튼튼한 편이라고 말씀해주셔서 나름 뿌듯했습니다 저는 어깨통증이 있어서 상체는 가볍게 하체운동은 지대로 했습니다 트레이너님께서 지도하시면서 하체 밸런스는 잘 맞는 편이고 나이에 비해 튼튼한 편이라고 말씀해주셔서 나름 뿌듯했습니다

운동을 마치고 나면, 마무리 스트레칭이 중요합니다 10층 힐링존에 최고급 안마의자가 구비되어 있어 오랜만에 목부터 발끝까지 정말 시원하게 전신마사지를 받았습니다 운동을 마치고 나면, 마무리 스트레칭이 중요합니다 10층 힐링존에 최고급 안마의자가 구비되어 있어 오랜만에 목부터 발끝까지 정말 시원하게 전신마사지를 받았습니다

그리고 바로 옆에 적외선 반신욕 장비도 있어서 노인분들이 이용하기 편할 것 같았습니다. 확실히 매장이 넓기 때문에 여러가지 물건을 한 번에 사용하기 쉽고, 가성비 면에서도 좋을 것 같습니다 그리고 바로 옆에 적외선 반신욕 장비도 있어서 노인분들이 이용하기 편할 것 같았습니다. 확실히 매장이 넓기 때문에 여러가지 물건을 한 번에 사용하기 쉽고, 가성비 면에서도 좋을 것 같습니다

PT 뿐만 아니라 회원권 가격도 합리적인데 여기서 팁 하나 알려드리면 네이버페이 결제 그리고 리뷰까지 이용하시면 추가로 일주일을 더 이용하실 수 있으니 혜택 꼭 받으세요! PT 뿐만 아니라 회원권 가격도 합리적인데 여기서 팁 하나 알려드리면 네이버페이 결제 그리고 리뷰까지 이용하시면 추가로 일주일을 더 이용하실 수 있으니 혜택 꼭 받으세요!

24시간 언제든지 오픈되어 있고, 제가 가고 싶을 때 가기 쉬우니까, 올해도 열심히 운동해서 모두 건강해집시다! 이상으로 새해 다이어트 운동에 좋은 곳 인계동 헬스장의 센스 헬스 리뷰였습니다 🙂 24시간 언제든지 오픈되어 있어서, 내가 가고 싶을 때 가기 쉬우니까, 올해도 열심히 운동해서 모두 건강해집시다! 이상 새해 다이어트 운동하기 좋은 곳 인계동 헬스장 센스헬스 후기였습니다 🙂

센스짐 24시 짐 PT 경기도 수원시 팔달구 중부대로 130 신협은행 건물 10층 센스짐 24시 짐 PT 경기도 수원시 팔달구 중부대로 130 신협은행 건물 10층

주소 : 수원시 팔달구 중부대로 130영업시간: 24시간 연락처: 0507-1346-5575 주소: 수원시 팔달구 중부대로 130영업시간: 24시간 연락처 : 0507-1346-5575